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Picture of Luciana Pereira - Psicóloga - CRP 06/104700

Luciana Pereira - Psicóloga - CRP 06/104700

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Você deve ter lido o título e pensado, quem é o louco que não quer ser feliz, não é mesmo? Afinal de contas, vivemos em busca da felicidade.

O significado de felicidade pode mudar muito de uma pessoa para a outra. Está muito relacionado ao modo como você enxerga as situações da vida e ao modo como enxerga a si mesma também.Uma pessoa

Uma pessoa com autoestima baixa pode ter vergonha de ser feliz, já pensou nisso?

Como você tem enxergado as situações na sua vida? Está tudo ruim? Está mais ou menos ou tudo indo por água abaixo?

Antes de seguir, realmente pare e avalie como está sua vida agora. Tire o tempo que precisar, mas faça isso. Responda, honestamente, as perguntas abaixo:

Como tem sido seus dias? Como tem encarado os problemas? E a pergunta mais importante ..como tem lidado com os momentos felizes e de sucesso? Isso mesmo! Você tem percebido os momentos bons ou está presa em reclamar e questionar as coisas ruins?

Somos tão acostumados a ter problemas e dificuldades, que nos acostumamos com isso. É como se a regra fosse passar perrengue na vida, não é? Fazemos piada disso, mas por trás da risada, há pessoas angustiadas e sofrendo muito.

São tantas pessoas reclamando de tudo que, às vezes, nos sentimos “mal” por estarmos felizes ou alcançando nossos sonhos. Você já se sentiu assim? Eu já! Certa vez deixei de contar uma novidade muito boa para uma amiga, pois ela estava em um momento ruim. Fiquei com vergonha da minha felicidade....e me senti mal por ela.

Você já passou por isso? Infelizmente, isso é muito comum. Inconscientemente é como se não nos permitíssemos ser totalmente felizes. Muitas vezes, crescemos com a crença de que "não pode-se ter tudo na vida". Acabamos nos conformando com menos do que merecemos.

Esse tipo de pensamento atrapalha demais o seu emagrecimento. Provavelmente, emagrecer é um dos seus maiores sonhos. Além disso, pode estar integralmente relacionado a uma melhoria de qualidade de vida, resultando então numa pessoa mais feliz.

Desprenda-se dessa crença de que algo sempre tem que estar errado. Desprenda-se do pensamento de que você não merece tudo do bom e do melhor. Conheço pessoas que quando tudo está dando certo, já começam a prever algo ruim acontecendo...tudo porque não acreditam que é possível ser feliz de verdade.

É lógico que coisas ruins podem acontecer, isso chama-se Vida Real! Mas não deixe com que isso te defina ou determine sua felicidade. Decida já ser feliz!

Não tenha vergonha de ser feliz, não sinta vergonha de ser desejada ou elogiada, não tenha vergonha de lutar e conquistar seus objetivos. Caso alguém a faça sentir envergonhada por isso...afaste-se dessa pessoa, porque quem quer o seu bem de verdade, irá ficar feliz por você.

Viva sua vida da melhor maneira e não tenha vergonha de ser feliz!

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