Este caderno foi criado para ajudar crianças a desenvolver habilidades de enfrentamento, fortalecer a autoestima e aprender a lidar com emoções difíceis de forma lúdica, acessível e envolvente.

Ele combina base teórica, história psicoeducativa e atividades práticas, permitindo que a criança aprenda, se identifique e pratique estratégias ao mesmo tempo.