Revendo as nossas histórias, temos uma chance de reescrevê-las. (Julia Cameron)

Pouquíssimas vezes durante o dia, paramos realmente para avaliar nossa vida. Vivemos em uma rotina tão maluca, que não dá tempo de avaliar o que está acontecendo. A reflexão sobre nossa vida, ou sobre nossas ações faz toda diferença!

Refletir sobre o que está acontecendo agora, nos possibilita trilhar novos caminhos.

Proponho uma reflexão agora. No entanto, para que isso seja realmente eficaz, você precisa seguir algumas instruções:

– Escolha um lugar onde possa ficar sozinha. (nem que seja no banheiro! Rsrs) Agora é seu momento. Fique sozinha, em um lugar mais silencioso.

– Caso prefira, coloque uma música bem relaxante, de preferência sons da natureza…ou uma música apenas tocada. (Não vale sertanejo!! Nada de músicas com letras que irão te atrapalhar)

– Quando começar a reflexão, será necessário fechar os olhos e realmente focar! Caso comece a desviar os pensamentos…volte logo!! Não perca o foco…por mais difícil que possa ser fazer essa reflexão.

O que irá fazer:

– Se imagine voltando no tempo. Imagine-se voltando para a casa onde você morava quando tinha uns 8 anos de idade. Se procure por lá. Você precisa se ver…se encontrar.  Não fuja de você, não procure ninguém mais. Apenas você.

Agora você precisa contar para essa menina tudo que aconteceu na sua vida até hoje. Conte tudo! Dê risadas, tenha orgulho do que fez, conte seus arrependimentos e chore as perdas que teve. Mas conte tudo! Faça isso agora. Antes de voltar…deixe uma mensagem importante para essa menina.

Agora vai lá…e fique quanto tempo precisar. Feche os olhos e comece.

Quando terminar…respire fundo e seja sincera com você! O que precisa mudar? O que precisa ser mantido?? Acima de tudo…tenha orgulho de você! Você é única e especial!!

Parabéns pela vida que teve! Ainda tem muito vida a ser vivida. Faça cada dia valer!